Yaralé et le Fitness

Notre but est de mettre en place des sessions collectives de renforcement musculaire, cardio tout en s’adaptant en fonction des objectifs de chacun. Ce sport estes accessible à toutes les femmes qui se sentent en capacité de pratiquer des mouvements qui peuvent être intenses.


Les biens-faits du Fitness

Le fitness permet de renforcer le muscle cardiaque, garder une excellente forme physique, renforce le système immunitaire, diminue les risques de maladie comme les maladies cardiovasculaire, coronarienne, l’hyper tension artérielle, le diabète ou encore l’infarctus. Il apporte des bien-faits psychiques comme la confiance en soi d’autant plus qu’il prévient les risques de dépressions.


Pourquoi nous avons choisie le Fitness ?

Le fitness étant l’un des sports le plus demandés, de ce fait, nous avons également choisi ce sport. Nous savons que comme tous types de sport, certaines personnes ont du mal à se discipliner suite aux nombreuses responsabilités familiales qui peut dériver au stress. C’est pour cela que nous vous proposons des séances de Fitness suivis d’une pratique de bien-être qui peut-être la sophrologie, massage afin de vous détendre. Nous proposons aussi une garderie pour enfant afin que vous puisiez pratiquer votre sport en toute tranquillité. De plus, cela permet la cohésion sociale entre les femmes.

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À propos de nous

Un espace sportif pour les professionnels et les particuliers qui souhaitent tendre vers le bien-être..