YOGA

Détente

En pratiquant le Yoga, vous allez peu à peu apprendre à diminuer votre stress. Notre vie quotidienne est souvent trépidante, que ça soit notre vie professionnelle ou personnelle. Nous courons sans cesse après le temps. Il est de plus en plus difficile de se consacrer à une activité sans être interrompue et du coup notre esprit se fatigue beaucoup plus et éprouve des difficultés à rester concentré. Dit comme ça, vous ne voyez pas trop l’intérêt pour vous ? Vous vous dites que vous respirez de toute manière dans la vie quotidienne et que ça ne changera pas votre vie d’apprendre à mieux respirer.

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La respiration

En fait, nous respirons chaque jour, mais le plus souvent, nous le faisons sans même en être consciente. De plus, quand nous sommes stressés, notre respiration devient plus saccadée et nous ne remplissons plus nos poumons comme nous devrions le faire.
Du coup, notre sang est moins oxygéné, et cela peut influencer notre forme et notre vitalité.

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Dépassement de soi

Pratiquer le Yoga permet d’apprendre à développer de nombreuses qualités, parmi lesquelles la confiance en soi. Pratiquer le Yoga vous permet de découvrir et de révéler votre potentiel. Souvent, dans notre vie quotidienne, nous avons tendance à nous comparer aux autres et à nous dévaloriser. Mais d’autant plus qu’il permet de supprimer la colère que vous pourriez avoir en vous, et vous aide à gérer vos émotions. Nous manquons de confiance en nos capacités et nos possibilités, et cela nous retient d’entreprendre beaucoup de choses.

Avec Yaralé, rien de plus simple, il vous suffit simplement de vous rendre au lieu convenu (qui peut être dans vos locaux si vous le souhaitez) et nous occupons de tout le reste !

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Frais d’entretiens du matériel

 

Dans le cadre de la crise sanitaire et des protocoles mis en place, le nettoyage du matériel sera compris dans tous les packs.

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Matériels

 

Certains exercices nécessitent l’utilisation de matériel sportif. Ainsi, tapis, sangles, serviettes et bouteilles d’eau seront mis à votre disposition.

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Intervenants

 

Une ou un professionnel expérimenté dans son domaine avec le savoir-faire et l’expérience faite pour vous accompagner avec professionnalisme et sécurité avant tout.

 
 
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Suivi téléphonique et vidéo communication

Démarchage téléphonique afin d’avoir des feedbacks à la fin de chaque événement. L’objectif est de marquer une évolution afin de satisfaire les attentes du client à la fin.

 
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Frais de déplacement et installation

Le déplacement du coach jusqu’au lieu de la séance afin qu’il ou elle puisse animer le cours ainsi que les frais d’installation qui dépendent du délai que nous disposons afin d’installer le matériel les installations selon la prestation.

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Support (e-book)

 

Le support e-book permet d’exercer en toute autonomie et sans matériel en complément des cours donnés par notre coach. L’objectif est de rendre la pratique physique et mentale habituelle et non pas ponctuelle. Il sera composé de vidéos et d’images avec des explications précises pour s’assurer que le pratiquant ne rencontre aucun obstacle dans sa quête au bien-être.

YARALÉ

 
À propos de nous

Un espace sportif pour les professionnels et les particuliers qui souhaitent tendre vers le bien-être..